Waarom Water?

Denk jij dat er een verband kan zitten tussen je gezondheid en het drinken van vers water?
Hoeveel (puur) water drink jij op een dag?

Heb jij zelf eigenlijk (lichamelijke) uitdagingen of ongemakken?
Zo ja, is het leefbaar of zwaar irritant?

Sta je ervoor open hier meer over te leren?

Elk levend organisme op onze wereld bestaat grotendeels uit water en heeft continu water nodig als aanvulling, spoeling maar ook om allerlei verschillende processen in goede banen te leiden.

We verliezen dagelijks water door onze toiletgang, maar ook door tranen, zweten en ademen. Het klinkt best logisch dat het water dat we elk etmaal verliezen (lees: ‘gebruiken’ en dit varieert tussen de 1,5 en 3 liter per persoon per etmaal), aangevuld dient te worden. Je wilt immers geen opstoppingen in je systeem!

De stelregel is: drink per 30 kilo lichaamsgewicht 1 liter water. Toch kom ik vaak mensen tegen die zeggen dat zoveel water véél te veel voor ze is, en dat ze dit nooit kunnen drinken op een dag. Misschien dat dit, als er bewuste keuzes gemaakt worden, toch een stukje makkelijker wordt. Bijvoorbeeld door koffie, frisdrank, sappen en zwarte thee te laten staan.

Je hoeft jezelf natuurlijk niet van de één op de andere dag helemaal in een waterbad te dompelen.
Stap voor stap is prima.

Waar een wil is…

Ik laat je zien -én ervaren- waarom water zo ontzettend belangrijk is.
Als je toepast wat ik je leer, zou je wensen dat je dit eerder geweten had!
Enne… neem vooral altijd een waterfles mee als je de deur uit gaat!

Nieuwsgierig? Neem dan gerust contact op voor een afspraak. Uiteraard gratis.
En als je dan tóch de stap genomen hebt om gezellig langs te komen, wil je misschien ook wel iets weten over een écht Rijk Ontbijt

HEERLIJK, cookies waar je gegarandeerd NIET dik van wordt! Google Analytics verzamelt ze (anoniem!) voor mij om Health Design zo goed mogelijk te kunnen optimaliseren. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies' om je de beste surfervaring mogelijk te geven. Als je doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van de cookie-instellingen of je klikt op 'Accepteren' dan ga je akkoord met deze instellingen.

Sluiten