Tag Archief: gezondheid

Oktober is al over de helft en de FEESTmaand nadert in rap tempo. De decembermaand is WALHALLA voor zo’n beetje alle kinderen in ons landje. Alleen voor kinderen? Of vergrijpen wij ons ook meer dan ooit aan de enorme overschotsberg aan chocola in deze maand? Grijpen wij het excuus ‘Het is maar een maandje’ maar […]

Voor Zelfstandig Ondernemers is er weinig geregeld bij ziekte. Zaak dus om zorgvuldig met ons lijf om te gaan en bewuste keuzes te maken o.a. op gebied van voeding. Ziek worden kan namelijk niet… Tsja: een griepje lukt nog nét. Maar langdurig uitvallen door ernstiger klachten wordt een ‘dingetje’ met gevolgen.

Door de drukte van de dag zijn we tegenwoordig vaak gestressed en niet relaxed. Terwijl Ont-Spanning (niet-gespannen-zijn) juist zo ontzettend belangrijk is. We mogen leren te ontspannen als ons koppie vol zit. Of als we pijnklachten hebben. Ook als we aan onze gezondheid werken heeft een ontspannen, relaxte sfeer de voorkeur.