EEN ZEER EFFECTIEVE THERAPIEVORM

Ooit, ‘vroegâh’ kan er iets gebeurd zijn waar je grotendeels onbewust een waarde(oordeel) aan gehangen hebt. Je hebt iets bijvoorbeeld heel eng gevonden, of je bent ergens van in paniek geraakt. Of je bent ergens onzeker van geworden. Of opstandig. Aandacht-vragerig.

Bijvoorbeeld: er moest een gaatje geboord worden bij de tandarts toen je tien was en daar ben je toen ontzettend bang voor geweest. Het kan heel goed dat je daardoor, op je 28^e, 43^e of 67^e nog steeds een angst voor de tandarts hebt. Heel ongemakkelijk, ieder half jaar weer.

Angst voor honden is ook zo’n bekende: je bent gebeten toen je drie was, en op volwassen leeftijd zijn nog steeds alle honden gevaarlijk in jouw ogen. Hoe fijn zou het zijn als je die angst niet meer deed?

En wat dacht je van allergieën? Hoe zou het zijn als je dat niet meer doet? (Doet? Yep: doet!).

Bij veel vormen van therapie kan het traject langdurig zijn. Met hypnotherapie ben je meestal met een paar sessies bevrijd van wat jij, vaak al jaren, “jouw probleem” noemt. Vrijwel elke hypnotherapie-sessie opent de weg om vele methoden en technieken te gebruiken waardoor het als zeer krachtig ervaren wordt.

Trouwens: de oplossing van elk probleem wordt altijd door jouzelf gevonden. Is dat niet bijzonder?

HYPNOSE IS IETS ‘ALLEDAAGS’

Weet je dat er dagelijks meerdere momenten zijn waarop je in een vorm van hypnose bent? Dit herken je vast: je leest een goed boek, of je kijkt naar een prachtige film. Al de rest is op de achtergrond geraakt en je vergeet alles om je heen. Of je zit in de trein en ineens ben je er al: je was zó in gedachten verzonken dat je de rit niet heel bewust hebt beleefd.

Deze is vast ook herkenbaar: je zit op een verjaardag en het gesprek met ‘de tante van’ is zo oninteressant dat je in gedachte afdwaalt. Je ‘checkt uit’ en dwarrelt weg terwijl ‘de tante van’ doorpraat.

Dat zijn allemaal vormen van hypnose. Of trance, als je het liever zo noemt. Het is leuk om dit bij jezelf te herkennen. Hypnose is dus iets alledaags: iedereen heeft er dagelijks in meer of mindere mate mee te maken.

GEEN SHOW

Anders dan je misschien wel eens op TV hebt gezien, blijf je in hypnose zelf in controle. Denk maar weer eens aan dat treinreisje, of dat boek. Je bent écht niet helemaal weg, je blijft er gewoon bij. Dit is trouwens ook nodig, want om je goed te kunnen begeleiden tijdens het proces is het nodig dat ik goed met jou kan blijven communiceren.

DE SESSIE

Weet je dat je het overgrote deel in je leven onbewust doet op basis van automatische patronen en overtuigingen? Er wordt gezegd dat 95% tot 99% vanuit ons onbewuste komt. Slechts die overige paar procenten beleven we bewust. Hier ontstaat ook het ‘kritische denken’ waarvan we ons bewust (kunnen) zijn (waaronder AL die bemoeizuchtige stemmetjes in je hoofd).

Tijdens de sessie gaan jouw aandacht en focus naar binnen. In deze natuurlijke staat van zijn, wordt het kritische denken omzeild waardoor je makkelijker in contact komt met je onbewuste. Wanneer de (vaak doorlopende) stroom van kritische gedachten tot rust komt, ontstaat er ruimte voor creativiteit en oplossingen. In hypnose sta je open voor suggesties en kom je tot inzichten waardoor je kunt afrekenen met beperkende gedachten en overtuigingen. Hierdoor kan je patronen doorbreken. Kortom: hypnose geeft jou de controle over jouw leven weer terug.

1. In een voorgesprek leg ik je uit wat hypnose is, hoe de sessie zal verlopen en wat je ongeveer kunt verwachten. Ik geef je een kader waarbinnen jij veilig jouw eigen weg kunt vinden op een manier en in een tempo zoals het voor jou goed voelt.

2. Aan de hand van wat je mij vertelt, weet ik welke techniek ik ga inzetten om tot maximaal resultaat te komen.

3. Ik breng jou in de diepe staat van ontspanning die we hypnose noemen, en vanuit die staat begeleid ik je op jouw reis naar jouw onbewuste van waaruit je door jouw probleem heen gaat werken. De ene keer is het een city tripje en de andere keer een wereldreis 🙂

4. Je bent er zelf bij en wij kunnen gewoon met elkaar communiceren. Ik vertel je steeds wat ik ga doen, je hoeft me alleen maar te volgen.

€ 325,- drie sessies binnen vier maanden te gebruiken en vooraf te betalen.
€ 500,- vijf sessies binnen zes maanden te gebruiken en vooraf te betalen.
€ 125,- per losse sessie (mogelijk ná drie of vijf sessies) vooraf te betalen.

NA AFLOOP

Een hypnotherapie-sessie kan direct voor een verandering zorgen. Het deel van jou dat ‘in control’ wil zijn heeft vaak nog even tijd nodig om te ‘snappen’ dat waar je voor kwam, veranderd is. Het mag vaak nog even ‘landen’. Het is daarom verstandig om op de dag van de sessie niet te veel andere afspraken te plannen. Drink na de sessie een flink glas water of kruidenthee om de boel weer even lekker door te spoelen.

Neem contact met mij op om een afspraak te maken. Ik werk bij voorkeur online, zodat jij veilig en op je gemak thuis op je eigen stoel of bank kunt zitten.