Alle artikelen geschreven door admin

Verdeling of SAMEN?

Verdeling of SAMEN, zo heet dit stukje. We schrijven half september 2021, wetende dat er eind van deze maand zeer strenge maatregelen tegen ‘C’ zullen worden gaan afgekondigd. Bedenk heel goed dat de rap naderende verdeling ook in jouw gezin, jouw vriendengroep, op jouw werk en in jouw familie gaat plaatsvinden. Dus ben je vóór […]

Lees meer

Melanie

Ik ben eigenlijk mijn hele leven al wat zwaarder geweest, maar na mijn zwangerschap voelde ik mij totaal niet meer lekker in mijn vel. Ik ben sinds februari 2021 bezig met Herbalife en ben heel blij met de resultaten die ik tot nu toe heb behaald. In combinatie met gezonde voeding en elke dag korte workouts […]

Lees meer

Van Financieel naar Voeding (en weer terug)

We schrijven voorjaar 2021. Er zijn momenteel veel, héél veel mensen die zich onzeker voelen. Onzeker over de maatregelen die nu al zo lang genomen worden. Over hun baan, of ze vragen zich af of hun bedrijf het nog wel redt. Kortom: veel mensen voelen zich heel onzeker over veel dingen tegelijk en sommigen zijn […]

Lees meer

Fit to UNfit… (that’s the question)

“Just because you fit in, doesn’t mean you belong there”  De wereld zal zich nooit aan mij aanpassen. Maar ik hoef me ook niet aan de wereld aan te passen. Ik ben zoals ik ben. En jij dus ook! ‘Vroegâh’ had ik alles wat velen vandaag de dag graag ook zouden willen (of misschien zelfs […]

Lees meer

Ellen

Voorheen kreeg ik vanwege Crohn flesjes chemische voeding waar ik eigenlijk alleen maar nog meer diarree van kreeg. Sinds ik met Herbalife ben begonnen, eerst als bijvoeding en nu als onderhoud, voel ik me stukken beter.

Lees meer

Moeiteloos Blijvend Vitaal

Moeiteloos Blijvend Vitaal. Hoe LEKKER klinkt dat?? Omdat ik graag met zelfstandig ondernemers werk, gebruik ik dit als voorbeeld. Maar vul het in zoals je zelf wilt: of je nou zelfstandig ondernemer, een drukke jonge moeder of een manager in een bedrijf bent, of op elke andere manier een druk leven leidt: vitaliteit heb je absoluut […]

Lees meer

Recept voor PokeBowl Lunch

Dit is een heerlijke lunch die redelijk veel verschillende voedingsstoffen bevat. Het is een PokeBowl per persoon, dus alles hieronder is voor één kom. Uiteraard kan je ook andere groenten kiezen dan ik hier beschrijf. Witte kool is bijvoorbeeld ook heel smakelijk, of de groenten die je over hebt van de vorige dag. Benodigdheden (volkoren) […]

Lees meer

Recept voor Kleurrijke Lasagne (met weinig gehakt, zonder dat het zo lijkt)

Dit recept is voor ruim 4 personen, afhankelijk van hoe groot de eters zijn, en je houdt voldoende saus over voor een ander gerecht: macaroni bijvoorbeeld. Ik maak de saus in ongeveer 25-30 minuutjes. Wil je sneller, kan je ervoor kiezen om voorgesneden groenten te kopen. Mijn voorkeur gaat uit naar zelf verse groenten snijden. […]

Lees meer

Recept voor vegetarische kerrie groentetaart

Dit recept is voor 4-6 personen, afhankelijk van hoe groot de eters zijn. Ik ben meestal 25-30 minuutjes kwijt totdat de taart in de oven staat. Wil je sneller: kies dan voor voorgesneden groenten. Uiteraard gaat de voorkeur uit naar vers. Benodigdheden Olijfolie 2 grote uien 2 grote preien 3 paprika’s (elke kleur één) 1 […]

Lees meer

Een Rijk Ontbijt, wat is dat precies?

Een Rijk Ontbijt is een ontbijt dat alle voedingsstoffen in de juiste balans biedt en zorgt voor een stabiele bloedsuikerspiegel om de dag verantwoord te beginnen zonder dat je lichaam heel veel moeite hoeft te doen om te verteren, te verbranden of ‘aan te gaan’. We beginnen meteen maar even met een open deur. Want […]

Lees meer

HEERLIJK, cookies waar je gegarandeerd NIET dik van wordt! Google Analytics verzamelt ze (anoniem!) voor mij om Health Design zo goed mogelijk te kunnen optimaliseren. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies' om je de beste surfervaring mogelijk te geven. Als je doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van de cookie-instellingen of je klikt op 'Accepteren' dan ga je akkoord met deze instellingen.

Sluiten