Alle artikelen geschreven door admin

Ik ben eigenlijk mijn hele leven al wat zwaarder geweest, maar na mijn zwangerschap voelde ik mij totaal niet meer lekker in mijn vel. Ik ben sinds februari 2021 bezig met Herbalife en ben heel blij met de resultaten die ik tot nu toe heb behaald. In combinatie met gezonde voeding en elke dag korte workouts […]

We schrijven voorjaar 2021. Er zijn momenteel veel, héél veel mensen die zich onzeker voelen. Onzeker over de maatregelen die nu al zo lang genomen worden. Over hun baan, of ze vragen zich af of hun bedrijf het nog wel redt. Kortom: veel mensen voelen zich heel onzeker over veel dingen tegelijk en sommigen zijn […]

“Just because you fit in, doesn’t mean you belong there”  De wereld zal zich nooit aan mij aanpassen. Maar ik hoef me ook niet aan de wereld aan te passen. Ik ben zoals ik ben. En jij dus ook! ‘Vroegâh’ had ik alles wat velen vandaag de dag graag ook zouden willen (of misschien zelfs […]

Voorheen kreeg ik vanwege Crohn flesjes chemische voeding waar ik eigenlijk alleen maar nog meer diarree van kreeg. Sinds ik met Herbalife ben begonnen, eerst als bijvoeding en nu als onderhoud, voel ik me stukken beter.

Moeiteloos Blijvend Vitaal. Hoe LEKKER klinkt dat?? Omdat ik graag met zelfstandig ondernemers werk, gebruik ik dit als voorbeeld. Maar vul het in zoals je zelf wilt: of je nou zelfstandig ondernemer, een drukke jonge moeder of een manager in een bedrijf bent, of op elke andere manier een druk leven leidt: vitaliteit heb je absoluut […]

Dit is een heerlijke lunch die redelijk veel verschillende voedingsstoffen bevat. Het is een PokeBowl per persoon, dus alles hieronder is voor één kom. Uiteraard kan je ook andere groenten kiezen dan ik hier beschrijf. Witte kool is bijvoorbeeld ook heel smakelijk, of de groenten die je over hebt van de vorige dag. Benodigdheden (volkoren) […]

Dit recept is voor ruim 4 personen, afhankelijk van hoe groot de eters zijn, en je houdt voldoende saus over voor een ander gerecht: macaroni bijvoorbeeld. Ik maak de saus in ongeveer 25-30 minuutjes. Wil je sneller, kan je ervoor kiezen om voorgesneden groenten te kopen. Mijn voorkeur gaat uit naar zelf verse groenten snijden. […]

Dit recept is voor 4-6 personen, afhankelijk van hoe groot de eters zijn. Ik ben meestal 25-30 minuutjes kwijt totdat de taart in de oven staat. Wil je sneller: kies dan voor voorgesneden groenten. Uiteraard gaat de voorkeur uit naar vers. Benodigdheden Olijfolie 2 grote uien 2 grote preien 3 paprika’s (elke kleur één) 1 […]

Een Rijk Ontbijt is een ontbijt dat alle voedingsstoffen in de juiste balans biedt en zorgt voor een stabiele bloedsuikerspiegel om de dag verantwoord te beginnen zonder dat je lichaam heel veel moeite hoeft te doen om te verteren, te verbranden of ‘aan te gaan’. Ik bied het Rijk Ontbijt voor 30 dagen aan in […]

Gluten- en lactosevrij eten. Dat ‘moeten’ tegenwoordig veel mensen. Zere maag, opspelende darmen of andere uitdagingen zijn deze mensen vaak zat en dus kiezen ze vaak voor producten waar geen gluten en/of lactose in zitten. Een gevolg hiervan kan zijn dat iemand dagelijks te weinig voedingsstoffen binnen krijgt. Want als je heel veel moet laten […]