Challenge your Mindset, Design your Life!

Ontwikkel jezelf in Leefstijl

De ‘stijl van jouw leven’ bepaalt wie je bent, wat je doet en het geef aan hoe je in het leven staat. Jouw Leefstijl is een proces. Binnen dit persoonlijke proces maak je zelf de keuze hoe ver je wilt gaan. En guess what? Ik kan je daarbij helpen.

Lees verder

Ontwikkel jezelf in Voeding

Voor Zelfstandig Ondernemers is er weinig geregeld bij ziekte. Zaak dus om zorgvuldig met ons lijf om te gaan en bewuste keuzes te maken o.a. op gebied van voeding. Ziek worden kan namelijk niet… Tsja: een griepje lukt nog nét. Maar langdurig uitvallen door ernstiger klachten wordt een ‘dingetje’ met gevolgen.

Lees verder

Ontwikkel jezelf in Beweging

Vroeger, héél vroeger, renden we achter onze voeding aan. Voordat we konden eten hadden we onze beweging al gehad. Onderuit gezakt voor de TV was er niet bij. Dat is nu wel even anders. Nu plannen we beweging in. En dat werkt ook prima: als je het maar doet! 

Lees verder

Ontwikkel jezelf in Ontspanning

Door de drukte van de dag zijn we tegenwoordig vaak gestressed en niet relaxed. Terwijl Ont-Spanning (niet-gespannen-zijn) juist zo ontzettend belangrijk is. We mogen leren te ontspannen als ons koppie vol zit. Of als we pijnklachten hebben. Ook als we aan onze gezondheid werken heeft een ontspannen, relaxte sfeer de voorkeur.

Lees verder

Ontwikkel jezelf in Vrijheid

Vrijheid is voor iedereen anders in te vullen. Voor mij persoonlijk betekent vrijheid: kunnen doen wat ik wil, waar en wanneer ik wil en met wie ik wil. Heb ik dat al bereikt? Deels. Ben ik er al? Nope. Maar als je ergens voor gaat en je gelooft erin, gaat het gebeuren. For sure!

Lees verder

Blog & Nieuws

  • Verdeling of SAMEN?

    Verdeling of SAMEN, zo heet dit stukje. Bedenk heel goed dat de rap naderende verdeling... Lees verder
  • Van Financieel naar Voeding (en weer terug)

    We schrijven voorjaar 2021. Er zijn momenteel veel, héél veel mensen die zich onzeker voelen.... Lees verder
  • Nieuwe WET? Beter WETEN!

    EEN NIEUWE 1,5 METER WET PER 1-7-2020? IK MAAK ER TOCH EEN FEESTJE VAN! SLUIT... Lees verder
  • Fit to UNfit… (that’s the question)

    “Just because you fit in, doesn’t mean you belong there”  De wereld zal zich nooit... Lees verder

HEERLIJK, cookies waar je gegarandeerd NIET dik van wordt! Google Analytics verzamelt ze (anoniem!) voor mij om Health Design zo goed mogelijk te kunnen optimaliseren. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies' om je de beste surfervaring mogelijk te geven. Als je doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van de cookie-instellingen of je klikt op 'Accepteren' dan ga je akkoord met deze instellingen.

Sluiten